椅子を使って楽しく運動【5/16、5/30、6/6、6/27】
椅子に座った状態でのストレッチや手足を使ったリズムダンスを中心に、ボールやタオルなどを用いて運動を行います。足腰への負担が少なく、日常生活にスクワットを取り入れるヒントにもなります。
日時 | 5月16日、5月30日、6月6日、6月27日(木) 10時〜11時 |
場所 | 東戸塚地区センター 中会議室 |
対象 | 一般 |
定員 | 15人 |
参加費 | 2,000円(全4回分) |
申込 | 4月30日(火)17時まで電話・HPで受付【抽選】 ◆電話、または下記「お申込み状況」欄の“応募する”をクリックして応募フォームからお手続きください。 ◆WEB申込の方は応募後すぐに自動応答メールが届きます。メールが届かない場合はエラーとなっている可能性がありますので受信設定のご確認をお願いいたします。 *こちらからお送りするメールアドレスは以下になります。 送信アドレス higashitotsuka@chiiki-support.jp ◆5月6日(月)までに、電話申込の方は当選のみ、WEB申込の方はメールにて当落の結果をご連絡いたします。(メールが届かない場合は必ずお問合せください) |
持ち物 | 運動靴(履いてきた外靴で可)、フェイスタオル、飲み物 |
お願い | 必ず運動靴でご参加ください。 |
お申込み期間 | 〜2024年4月30日17時00分 |
お申込み状況 | 応募する |