東戸塚地区センターは地域の皆様の活動や交流の場です。【指定管理者】公益社団法人とつか区民活動支援協会

東戸塚地区センター

健康体操教室　Ⅱ期　【ゆったりコース】

筋力の低下防止やフレイル予防、健康増進のための運動をする、中高年齢者対象の体操教室です。
ゆったりコースは、体力にあまり自信のない方、日頃なかなか体を動かす機会がない方などを対象に、ストレッチなどゆったりとした動きを中心に行います。

＊「ゆったり」と「はつらつ」両コースにお申込みすることは可能ですが、当選できるのはどちらか一方となります。申込み多数の場合は、両コースとも落選する可能性もございますのでご了承ください。抽選後のコース変更はできません。
日時10月9日、10月16日、10月30日、11月6日、11月13日、11月20日、11月27日、12月4日(金)【全8回】
9時15分～10時15分
場所東戸塚地区センター　体育室
対象日ごろなかなか運動をする機会のない中高年齢者
定員70人
参加費2,400円(全8回分）
申込9月3日(木)17時まで来館・WEBで受付【抽選】

◆来館申込の方は、当センター所定の申込用紙にご記入の上、受付にお持ちください。
持ち物上履、外履き入れ、ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、汗拭きタオル
抽選結果・来館申込の場合　9月17日10時30分に館内と地区センターホームページに当選番号を掲出
・WEB申込の場合　9月17日までにメールにて当落の結果をご連絡（メールが届かない場合は必ずお問い合わせください）。
マットの貸出についてマットの貸出は数に限りがあります。ご利用の際は上にバスタオルを敷き、使用後の消毒等をお願いいたします。
お願い・体育室には冷暖房設備がございません。ご了承の上お申し込みください。
・駐車場のご利用はご遠慮ください。
お申込み期間2026年8月3日10時00分～2026年9月3日17時00分
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