春から夏の新健康体操教室-ゆったり-
中高年齢者を対象に、要介護状態に進まず、筋力や活動の低下防止を目的として、フレイル予防や健康増進のための運動を行います。ゆったりコースはややゆっくりとした動き、ストレッチを中心に行います。
| 日時 | 4月7日、4月21日、5月5日、5月19日、6月2日、6月16日、7月7日、7月21日、8月4日、8月18日(金)【全10回】 10時～11時 |
|---|---|
| 場所 | 東戸塚地区センター 体育室 |
| 対象 | 体力にあまり自信のない中高年齢者 |
| 定員 | 70人 |
| 参加費 | 3,000円(全10回分） |
| 申込 | 【必ずお読みください】 ◆往復はがき又は下記「お申込み状況」欄の“応募する”をクリックして応募フォームからお手続きください。（申込期間前はクリックできません） ◆はがきの場合：往信（裏）に①コース名②郵便番号・住所③氏名（ふりがな）④電話番号を記入し、返信（表）にご自分の郵便番号、住所、氏名を明記の上、2月28日(火)までに東戸塚地区センター（〒244-0805横浜市戸塚区川上町4-4）へお送りください。※返信（裏）は何も記入しないでください。 ◆WEB応募締め切りは２月２８日(火)２０時です。応募後すぐに自動応答メールが届きます。メールが届かない場合はエラーとなっている可能性があり、抽選結果のメールも届きませんので受信設定のご確認をお願いいたします。 ＊こちらからお送りするメールアドレスは以下になります。 送信アドレス higashitotsuka@chiiki-support.jp |
| 持ち物 | ヨガマット、体育室履き、タオル、飲み物 |
| 抽選結果 | 3月24日(金)までに結果をお知らせいたします。 |
| マットの貸出について | マットの貸出は数に限りがあり、当日お使いいただけない場合もございます。ご利用の際は上にバスタオルを敷いていただき、使用後の消毒等をお願いしております。ご承知おきください。 |
| お申込み期間 | 2023年1月21日13時30分～2023年2月28日20時00分 |
| お申込み状況 | 申込を締め切りました |