秋から冬の新健康体操教室-はつらつ-
筋力の低下防止やフレイル予防、健康増進のための運動をする、中高年齢者対象の体操教室です。はつらつコースは音楽に合わせてできる限り体を動かし、体力を高めていきます。
| 日時 | 10月13日、10月27日、11月10日、11月24日、12月8日、12月22日、1月12日、1月26日、2月9日、2月23日(金)【全10回】 10時～11時 |
|---|---|
| 場所 | 東戸塚地区センター 体育室 |
| 対象 | 日頃から運動習慣のある中高年齢者 |
| 定員 | 70人 |
| 参加費 | 3,000円(全10回分） |
| 申込 | 【必ずお読みください】 ◆往復はがき又は下記「お申込み状況」欄の“応募する”をクリックして応募フォームからお手続きください。（申込期間前はクリックできません） ◆はがきの場合：往信（裏）に①コース名②郵便番号・住所③氏名（ふりがな）④電話番号を記入し、返信（表）にご自分の郵便番号、住所、氏名を明記の上、8月31日(木)必着で東戸塚地区センター（〒244-0805横浜市戸塚区川上町4-4）へお送りください。※返信（裏）は何も記入しないでください。 ★★注意★★ 熱で消えるボールペンは使わないでください。 ◆WEB応募締め切りは８月３１日(火)２０時です。応募後すぐに自動応答メールが届きます。メールが届かない場合はエラーとなっている可能性があり、抽選結果のメールも届きませんので受信設定のご確認をお願いいたします。 ＊こちらからお送りするメールアドレスは以下になります。 送信アドレス higashitotsuka@chiiki-support.jp |
| 持ち物 | ヨガマットまたはバスタオル、体育室履き、汗拭きタオル、飲み物 |
| 抽選結果 | ９月20日(水)までに結果をお知らせいたします。 |
| マットの貸出について | マットの貸出は数に限りがあり、当日お使いいただけない場合もございます。ご利用の際は上にバスタオルを敷いていただき、使用後の消毒等をお願いしております。ご承知おきください。 |
| その他 | ＊体育室には冷暖房設備がございません。ご了承の上お申し込みください。 ＊ご参加の際は、公共交通機関をご利用ください。 |
| お申込み期間 | 2023年7月22日15時00分～2023年8月31日20時00分 |
| お申込み状況 | 申込を締め切りました |